ひらめいたブログ

多汗症でうつ病・対人恐怖症もち。自分の時間を有効活用する方法を考えるブログ。

膝の痛みを抑える事ができるテーピングの使ってみた

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多分テープを外す時、毛がテープにくっついてるのに無理矢理外したのが原因だと思う。何本かテープにもってかれたし。

それはそうと、歩くと出てくる右膝の変な感覚がテーピングのおかげでかなり良くなった。20分ほど歩いたが、何の問題もなく歩ける。

今回はウォーキングだけだったけど、ジョギングにも使える可能性は大きい。明日やってみるか。