ひらめいたブログ

多汗症でうつ病・対人恐怖症もち。自分の時間を有効活用する方法を考えるブログ。

【日常】久しぶりに自宅で筋トレしたらこの始末

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ビックリするほど腕が生まれたての子鹿の足みたいにプルプルしてる。慢性的な運動不足が原因なのは間違いない。早急に体を鍛える必要がありますな。無論、楽にできるやつで。